Tips Merawat Selsema

Assalamualaikum w.b.t,

Ada beberapa tips untuk dikongsi bagi merawat selsema dengan cara yang amat mudah sekali.

1. Sentiasa buang bendalir dalam hidung (hingus) dengan cara yang betul 

2. Rehatkan diri 

3. Berkumur - dapat melembapkan tekak yang sakit dengan cara berkumur
* Satu sudu kecil garam + air suam 4x satu hari
* Tea yang mengandungi Tannin
* Campuran madu atau cuka apple 

4. Minum minuman panas (suam) 

5. Mandi atau basahkan madam dengan air suam

More info: Here